ધમનીની દીવાલોમાં ફેટી જમા થવાના સાયલન્ટ સંકેતો જાણો, હ્રદયરોગના હુમલાના જોખમથી બચી જશો…
આપણા શરીરમાં સ્વસ્થ કોષો બનાવવા માટે કોલેસ્ટ્રોલ ખૂબ જ જરૂરી છે. જો કે લોહીમાં એલડીએલ કોલેસ્ટ્રોલનું ઊંચું પ્રમાણ શરીર માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ તમારા શરીરના અન્ય ભાગોમાં ઘણા બધા કોલેસ્ટ્રોલના સંચય તરફ દોરી જાય છે, જે શરીર માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. આ લોહીના પ્રવાહને મર્યાદિત કરે છે, જે હાર્ટ એટેક અથવા સ્ટ્રોકનું જોખમ વધારે છે. ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલને સાયલન્ટ કિલર પણ કહેવામાં આવે છે, કારણ કે તેના કોઈ લક્ષણો નથી. જો કે, તે સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું લક્ષણ હોઈ શકે છે જેનું પરિણામ છે. શરીરમાં કેટલાક ફેરફારો સૂચવે છે કે ચરબીયુક્ત પદાર્થો તમારી ધમનીઓની દિવાલોમાં જમા થઈ રહ્યા છે. જો તેને સમયસર ઠીક કરવામાં આવે તો હાર્ટ એટેક કે સ્ટ્રોકનું જોખમ ઘટાડી શકાય છે.
પેરિફેરલ આર્ટરી ડિસીઝથી સાવધ રહો
પેરિફેરલ આર્ટરી ડિસીઝ (PAD) એ પ્લેક બિલ્ડ-અપને કારણે રક્ત વાહિનીઓના સાંકડા અથવા અવરોધ સાથે સંકળાયેલ સ્થિતિ છે. આનાથી પગ અને પગ સહિત શરીરના નીચેના ભાગોમાં લોહીનો પ્રવાહ ઓછો થઈ શકે છે. આ રોગ પગ અને પગને અસર કરી શકે છે અને ક્લોડિકેશન નામની સ્થિતિનું કારણ બની શકે છે. તે ત્યારે થાય છે જ્યારે શરીરના નીચલા હાથપગમાં રક્ત વાહિનીઓ સાંકડી અથવા અવરોધિત થઈ જાય છે.
ઠંડા પગ અને ત્વચા ફેરફારો
ઊંચા કોલેસ્ટ્રોલની બીજી પરોક્ષ નિશાની ઠંડા પગ છે. ઉનાળાના ગરમ દિવસોમાં પણ તમારા પગ ઠંડા પડી શકે છે. આ એક સૂચક હોઈ શકે છે કે તમને પેરિફેરલ ધમની રોગ છે. આ સિવાય પગમાં લોહીનો પ્રવાહ ઓછો થવાથી પણ ત્વચાના રંગમાં ફેરફાર થઈ શકે છે. આ પગમાં પોષક તત્વો અને ઓક્સિજન વહન કરતા લોહીના અપૂરતા પ્રવાહનું પરિણામ છે.
અન્ય ચિહ્નો
રાત્રે પગમાં ખેંચાણ પણ અનુભવાઈ શકે છે.
તમને તમારા પગ પર અલ્સર છે જે મટાડતું નથી.
