Diabetes: ડાયાબિટીસ એક એવો રોગ છે કે જે વ્યક્તિને એકવાર થઈ જાય પછી તેનાથી છુટકારો મેળવવો મુશ્કેલ બની જાય છે. ડાયાબિટીસના રોગને એવો સાયલન્ટ કિલર રોગ માનવામાં આવે છે, જે ક્યારે શરીરમાં પ્રવેશે છે તેની ખબર પડતી નથી. પરંતુ તે શરીરને અંદરથી પોકળ બનાવી દે છે. આ રોગથી પીડિત લોકોનું શરીર સંપૂર્ણપણે શુષ્ક થઈ જાય છે. કેટલાક લોકો સામાન્ય રીતે ડાયાબિટીસથી પીડાતા હોય ત્યારે તેમના પગમાં બળતરા થાય છે. તેનું કારણ એ છે કે જ્યારે ડાયાબિટીસ લાંબા સમય સુધી રહે છે ત્યારે તેની અસર જ્ઞાનતંતુઓ પર થાય છે.
ખાંડ સૌ પ્રથમ જ્ઞાનતંતુઓને નુકસાન પહોંચાડે છે. આને ડાયાબિટીક ન્યુરોપથીની સમસ્યા કહેવામાં આવે છે. આમાં ઘણી ચેતા નાશ પામે છે. પછી તે પગની હિલચાલને અસર કરે છે. આ પગની કામગીરીને અસર કરે છે. પગમાં તીવ્ર દુખાવો થાય છે. આવી સ્થિતિમાં તમે દવાઓની સાથે આ ઉપાયો પણ અજમાવી શકો છો.
આ ઉપાયો કરો
જો રાત્રે સુગર લેવલ 100થી ઓછું હોય તો કોઈ સમસ્યા નથી, પરંતુ જો શુગર લેવલ 120, 200, 300 કે તેથી વધુ હોય તો પગમાં બળતરા થવા લાગે છે. જો તમે અથવા તમારી આસપાસની કોઈ વ્યક્તિ ડાયાબિટીસના દર્દી છે અને તેના પગમાં ખૂબ જ બળતરા થતી હોય તો તમે કેટલાક ઘરેલું ઉપાય અજમાવી શકો છો. સૌ પ્રથમ એક ડોલમાં નવશેકું પાણી રાખો. તેમાં રોક મીઠું નાખો. રોક મીઠામાં કુદરતી મેગ્નેશિયમ સલ્ફેટ હોય છે. આ પગના સોજાને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તેનાથી પગમાં બળતરા અને દુખાવામાં આરામ મળે છે. ગરમ પાણીમાં રોક મીઠું મિક્સ કરીને, તમે પગને 20 થી 30 મિનિટ સુધી ડૂબાડી શકો છો.
આદુના તેલથી માલિશ કરો
ખાંડમાં પગની બળતરા તમને લાંબા સમય સુધી ટકી શકે છે. આ સ્થિતિમાં, આદુને તેલમાં પકાવો અને આ તેલથી તમારા પગની માલિશ કરો. દરરોજ રાત્રે પગમાં તેલથી માલિશ કર્યા પછી સૂઈ જાઓ. તેનાથી બળતરા અને દુખાવામાં રાહત મળશે. આદુમાં બળતરા વિરોધી ગુણ હોય છે. જે દુખાવામાં રાહત આપે છે.
