મોબાઈલ, લેપટોપ અને કોમ્પ્યુટર સ્ક્રીન પર લોકોનો સમય વધી રહ્યો છે. લેપટોપ પર કલાકો સુધી કામ કર્યા પછી પણ લોકો સમય પસાર કરવા માટે મોબાઈલનો ઉપયોગ કરે છે. આ આદતને કારણે ક્યારેક આંખોમાં દુખાવો અને બળતરા થઈ શકે છે. જો તમે પણ કલાકો સુધી સ્ક્રીન તરફ જોવાને કારણે તમારી આંખોમાં બળતરા અનુભવી રહ્યા છો, તો તમે આ ઉપાયોથી તેનાથી રાહત મેળવી શકો છો. આવો અમે તમને આંખની સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવવા માટેના કેટલાક ઘરેલું ઉપાયો વિશે જણાવીએ. આને અપનાવવાથી તમને તાત્કાલિક રાહત મળશે.
આંખના દુખાવા અને બળતરાથી રાહત મેળવવા માટે અનુસરો આ ઉપાયો
ટી બેગ – ગ્રીન ટી બેગનો ઉપયોગ કરીને આંખની બળતરામાં પણ રાહત મેળવી શકાય છે. તેનો ઉપયોગ કરવા માટે, પહેલા તેને રેફ્રિજરેટરમાં રાખીને ઠંડુ કરો અને પછી તેને આંખો પર મૂકો. આ બળતરાથી તરત જ રાહત આપશે.
ગુલાબ જળ – આંખો માટે ગુલાબ જળ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેનાથી આંખની બળતરા અને દુખાવામાં પણ રાહત મળે છે. જો તમને પણ આ પ્રકારની સમસ્યા હોય તો આંખોમાં ગુલાબ જળના એક-બે ટીપાં નાખો. આનાથી દુખાવામાં તરત રાહત મળશે.
ઠંડુ દૂધ – ઠંડા દૂધથી આંખોની માલિશ કરવાથી આંખનો થાક દૂર થાય છે. તે આંખો માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. દૂધના ગુણો આંખોને ઈન્ફેક્શનથી પણ બચાવે છે.
કાકડી – તમે પાર્લરમાં ઘણી વખત આંખો પર કાકડીઓ લગાવીને ટ્રીટમેન્ટ કરતા જોયા હશે. આ આંખો માટે પણ સારું છે. કાકડી ઠંડી હોય છે, તેથી તેને આંખો પર રાખવાથી બળતરાથી રાહત મળે છે. તમે કાકડીના ટુકડા કાપીને તમારી આંખો પર રાખી શકો છો.
બટાકા – બટેટાને આંખો માટે પણ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તેનો રસ આંખો પર લગાવવાથી આંખનો દુખાવો અને બળતરા મટે છે. તમે તેને ટુકડાઓમાં કાપીને તમારી આંખો પર પણ રાખી શકો છો.
