શ્રેણી: હેલ્થ અને ફિટનેસ

ગ્રીન ટી અનેક ગુણોથી ભરપૂર હોય છે, વજન ઘટાડવાથી લઈને ગ્લોઈંગ સ્કિન માટે પણ તે ફાયદાકારક છે. તેમાં મળતું એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હૃદય અને મગજ માટે ખૂબ...

Weight Loss Drink: દરરોજ 1 કપ પાઈનેપલ ચા પીવો, પેટની ચરબી દૂર થશે ફટાફટ…. પાઈનેપલ એક ખૂબ જ રસદાર ફળ છે જે કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ, ફાઈબર, કેલ્શિયમ,...

Youthful Skin: યુવાન ત્વચા માટે ઘરે જ બનાવો રાઈસ વોટર માસ્ક, તમે 50 વર્ષની ઉંમરે પણ યુવાન દેખાશો… ચોખાના પાણીમાં પ્રોટીન, વિટામિન, કેલ્શિયમ અને એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટ...

Night Routine For Diabetes Patient: ડાયાબિટીસ એક અસાધ્ય રોગ છે, જેને સમયસર કાબૂમાં ન લેવાથી હાર્ટ ફેલ્યોર, હાર્ટ એટેક, સ્ટ્રોક અને ડિમેન્શિયા જેવા રોગોનું જોખમ...

દાડમ એક એવું ફળ છે જે આખું વર્ષ મળી રહે છે. તેમાં એટલા બધા ગુણો છે કે તેને ન્યૂટ્રિશનનું પાવર હાઉસ કહેવામાં આવે છે. પોષક...

એમાં કોઈ શંકા નથી કે ઉનાળાની ઋતુમાં ગરમીથી રાહત મેળવવા માટે આઈસ્ક્રીમ ખાવું શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ હોય છે. ઘણીવાર બાળકો અને મોટી ઉંમરના લોકો પણ જ્યારે...

બાળકો પિત્ઝા ખાવાના ખૂબ શોખીન હોય છે. ત્યારે સુરતમાં ફૂડ વિભાગ દ્વારા પિત્ઝાના નમૂના લેવામાં આવ્યા હતા. પરંતુ સારી એવી બ્રાન્ડના પિત્ઝા ખાવાના શોખિન લોકો...

Cold Drinks Side Effect: કાળઝાળ ગરમીની મોસમ આવી ગયો છે. ઉનાળાની ઋતુની સાથે સાથે ગળામાં શુષ્કતા અને તીવ્ર તરસ લાગવાનું શરૂ થઈ ગયું છે. લોકો...

Weight Loss Drinks: પેટની ચરબી દૂર થશે, રોજ સવારે પીઓ આ 4 હેલ્ધી ડ્રિંક આપણામાંથી મોટાભાગના લોકો ઈચ્છે છે કે તેમનું શરીર ફિટ અને મસ્ત...

વિટામિન B7 ની ઉણપ વાળ અને આંખો માટે હાનિકારક છે, આ 5 વસ્તુઓ ખાવાથી કંટ્રોલ થશે ડેમેજ વિટામિન B7 ને બાયોટિન પણ કહેવામાં આવે છે,...