June 25, 2025
  • RNI No. GUJGUJ/2022/81940
FacebookTwitterInstagramYoutubeEmail

Gujarat Paheredar

સમાચાર, પ્રેસ નોટ તેમજ જાહેરાત માટે 9925368282, ઈમેઇલ: gujaratpaheredar@gmail.com
  • હોમ
  • ઇ-પેપર
  • ગુજરાત
  • દેશ
  • વિદેશ
  • અપરાધ
  • બિઝનેસ
  • રમતગમત
  • રાશી ભવિષ્ય
  • મનોરંજન
  • હેલ્થ અને ફિટનેસ
  • લાઈવ વિડિયો
  • સંપર્ક
Gujarat Paheredar
સમાચાર, પ્રેસ નોટ તેમજ જાહેરાત માટે 9925368282, ઈમેઇલ: gujaratpaheredar@gmail.com
  • હોમ
  • ઇ-પેપર
  • ગુજરાત
  • દેશ
  • વિદેશ
  • અપરાધ
  • બિઝનેસ
  • રમતગમત
  • રાશી ભવિષ્ય
  • મનોરંજન
  • હેલ્થ અને ફિટનેસ
  • લાઈવ વિડિયો
  • સંપર્ક
Breaking News
  • ⇝   વોટ્સએપ તેના યુઝર્સ માટે લાવી રહ્યું છે વધુ એક અમેઝિંગ ફિચર્સ! જાણો સંપૂર્ણ માહિતી

  • ⇝   Instagram રીલ્સ બનાવનારાઓ માટે મોટું અપડેટ, કંપની જલદી લાવી રહી છે આ નવું અને અનોખું ફીચર!

  • ⇝   હાઈ બ્લડપ્રેશર ઘટાડવા માટે અસરકારક છે મીઠો લીમડો! જાણો તેના ગુણ અને ફાયદા વિશે

  • ⇝   સોના-ચાંદીના ભાવમાં ભડકો, એક જ ઝાટકે 1 ટકા સુધીનો વધારો! જાણો શું છે કારણ અને હાલના ભાવ

  • ⇝   ક્રૂડ ઓઈલના ભાવમાં લાગી આગ, ઈઝરાયલ યુદ્ધના કારણે કિંમત 4 ટકાથી વધુ વધી

  • ⇝   વાઇબ્રન્ટ ગુજરાત વાઇબ્રન્ટ મોરબી’નો શુભારંભ કરાવતા મંત્રી જગદીશ વિશ્વકર્મા,પિનથી લઈને પ્લેન બનાવતું એકમાત્ર રાજ્ય ગુજરાત

  • ⇝   હવે દેશમાં વધશે સોનાનું ઉત્પાદન! આ ખાનગી ખાણમાં ટૂંક સમયમાં શરૂ થશે કામગીરી

  • ⇝   બાય બાય હેંગઝોઉ, હવે મળીશું નાગોયામાં! ભારતીય ખેલાડીઓનું અત્યાર સુધીનું શાનદાર પ્રદર્શન, કેટલાક રિકોર્ડ તોડ્યા

  • ⇝   નવરાત્રી પહેલા સુરતમાં હિન્દૂ સંગઠનોનું નવું અભિયાન, લવ જેહાદના કિસ્સાઓ વધતા ગરબા આયોજકોને આપી આ ખાસ સૂચના

  • ⇝   'ફ્લિપકાર્ટ બિગ બિલિયન ડેઝ'માં ઇયરબડ્સ પર મળશે ભારે ડિસ્કાઉન્ટ! રૂ.1500થી ઓછી કિંમતમાં ખરીદી શકો છો આ ઇયરબડ્સ

  • Home
  • બ્રેકિંગ ન્યુઝ
  • શું શરીરના વધતા વજનને કારણે ચાલવું મુશ્કેલ થઈ ગયું છે? ઉનાળામાં આ ફળ ખાવાનું શરૂ કરો, ચરબી બરફની જેમ પીગળી જશે
બ્રેકિંગ ન્યુઝ

શું શરીરના વધતા વજનને કારણે ચાલવું મુશ્કેલ થઈ ગયું છે? ઉનાળામાં આ ફળ ખાવાનું શરૂ કરો, ચરબી બરફની જેમ પીગળી જશે

by AdminApril 16, 20230
શેર 3

શું શરીરના વધતા વજનને કારણે ચાલવું મુશ્કેલ થઈ ગયું છે? ઉનાળામાં આ ફળ ખાવાનું શરૂ કરો, ચરબી બરફની જેમ પીગળી જશે

લોકોને આજકાલ સમયસર ખાવું અને સૂવું અને શારીરિક પ્રવૃત્તિ ઓછી કરવી ખૂબ જ મુશ્કેલ બની રહી છે. જેના કારણે લોકો સ્થૂળતા, ગેસ-એસીડીટી, ડાયાબીટીસ, હાઈબીપી અને હાર્ટ એટેક જેવી બીમારીઓનો સામનો કરી રહ્યા છે. તબીબોનું કહેવું છે કે જો લોકો પોતાનું પેટ સારું રાખે તો વધતા વજન સહિતની તમામ બીમારીઓને ઘણી હદ સુધી કાબૂમાં રાખી શકાય છે. આજે અમે તમને ઉનાળામાં સલાડ તરીકે ખાવામાં આવતા કાકડીના આવા જ ઘણા આયુર્વેદિક ગુણો વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ, જેને અપનાવીને તમે તમારા શરીરને સ્લિમ-ટ્રીમ બનાવી શકો છો.

Advertisement

આ પોષક તત્વો ઉપલબ્ધ છે
હેલ્થ એક્સપર્ટના મતે કાકડીમાં એન્ટી ડાયાબિટીક અને એન્ટી ઓક્સીડેન્ટ ભરપૂર માત્રામાં જોવા મળે છે. આ સાથે જ તેમાં લિપિડ ઘટાડવાના ગુણ પણ જોવા મળે છે. કાકડીનું સેવન કરવાથી શરીરને વિટામિન સી, કે અને અન્ય પોષક તત્વો પણ મળે છે. જેના કારણે આપણું સ્વાસ્થ્ય સ્વસ્થ રહે છે. ચાલો જાણીએ કે શરીરની ચરબી ઘટાડવા માટે આપણે દરરોજ કાકડી કેવી રીતે ખાવી જોઈએ.

વજન ઘટાડવા માટે કાકડી ખાવાના ફાયદા

સરળતાથી પચી જાય છે
જો તમે તમારા શરીર પર વધેલી ચરબી ઘટાડવા માંગતા હોવ (વજન ઘટાડવા માટે કાકડી ખાવાના ફાયદા), તો તમે દરરોજ સવારે અને સાંજે સલાડના રૂપમાં કાકડી ખાઈ શકો છો. રોટલી-શાક કે દાળ-ભાત સાથે કાકડી ખાવાથી પેટ ઝડપથી ભરાય છે. ઉપરાંત, તે સરળતાથી પચી જાય છે, જેના કારણે શરીરની ચરબી વધવાની કોઈ સમસ્યા નથી.

શરીરમાંથી ઝેર દૂર થાય છે
કાકડી (વજન ઘટાડવા માટે કાકડી ખાવાના ફાયદા) શરીરમાંથી ઝેર દૂર કરવામાં પણ ખૂબ જ ઉપયોગી છે. તેના ઉપયોગથી શરીરમાંથી ઝેર દૂર થાય છે, જે શરીરનું વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. આનાથી ગેસ-એસિડિટીને દૂર કરવાની સાથે પેટ ફૂલવાની સમસ્યાથી પણ છુટકારો મળે છે.

ફાઈબર પુષ્કળ પ્રમાણમાં ઉપલબ્ધ છે
જેમને કબજિયાતની ફરિયાદ હોય તેમને કાકડી ખાવાથી ઘણા ફાયદા થાય છે. વાસ્તવમાં તેમાં ફાઈબર ભરપૂર માત્રામાં જોવા મળે છે, જેના કારણે પેટનું મેટાબોલિઝમ મજબૂત થાય છે. તેમાં પુષ્કળ પ્રમાણમાં પાણી જોવા મળે છે, જેના કારણે શરીર હાઇડ્રેટ રહે છે અને કબજિયાતની સમસ્યા નથી થતી.

શરીરની ચરબી વધતી નથી
શરીરની ચરબી વધારવામાં ખાંડનો મોટો હાથ છે. પરંતુ કાકડીમાં પ્રાકૃતિક ખાંડ (કાકડી ખાવાના ફાયદા) નહિવત્ હોય છે, જેના કારણે તેને ખૂબ ખાવા છતાં શરીરની ચરબી વધતી નથી. આ એક ઓછી કેલરીવાળો ખોરાક છે, તેથી કોઈપણ પરેશાની વિના તમે તમારા આહારમાં કાકડીનો સમાવેશ કરીને સ્વાસ્થ્ય બનાવી શકો છો.

શેર 3
અગાઉની પોસ્ટ
અખાત્રીજના રોજ પોરબંદરથી દ્વારકા કૃષ્ણ – સુદામાની મૈત્રીને જોડતી પદયાત્રાનું આયોજન
આગામી પોસ્ટ
7th Pay Commission: કેન્દ્રીય કર્મચારીઓને મળી શકે છે 46 ટકા DA, સરકાર ક્યારે આપશે મોટી ભેટ?
Admin

Related posts

‘પહેલા બધા હિંદુ હતા, ધર્માંતર કરીને મુસ્લિમ બન્યા’, કાશ્મીરથી ગુલામ નબી આઝાદનું મોટું નિવેદન

gujarat paheredarAugust 17, 2023

ડિજિટલ પેમેન્ટ ઇકોસિસ્ટમે બદલી વહીવટની રીત, વડાપ્રધાને G20 બેઠકમાં ગણાવ્યા UPIના ફાયદા

gujarat paheredarFebruary 24, 2023

World Most Richest: શું કરે છે દુનિયાના ટોપ 5 અમીરો, કેટલી છે પ્રોપર્ટી; બધું જાણો

gujarat paheredarFebruary 4, 2023

ઓસ્ટ્રેલિયાના વડાપ્રધાન એન્થોની આવશે અમદાવાદ, નમો સ્ટેડીયમમાં પીએમ મોદી સાથે ક્રિકેટ કોમેન્ટ્રી કરે તેવી શક્યતા

gujarat paheredarMarch 4, 2023

ગુજરાતમાં લોકસભાની ચૂંટણી પહેલા OBC અનામતનો મુદ્દો ફરી ગરમાયો, કોંગ્રેસ સક્રીય

gujarat paheredarAugust 21, 2023

જેપી નડ્ડાનો રાહુલ ગાંધી પર જોરદાર પ્રહાર, કહ્યું- દેશ વિરોધી ટૂલકિટમાં છે સામેલ

gujarat paheredarMarch 17, 2023March 17, 2023

Leave a Comment Cancel Reply

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

તાજેતરની પોસ્ટ્સ

ધીરેશ ટી શાહને લાયન્સ ઈન્ટરનેશનલ પ્રેસીડેન્ટનો એમ્બેસેડર ઓફ ગુડવીલ એવોર્ડ

gujarat paheredarMarch 2, 2024
March 2, 20240

કેન્દ્રીય ગૃહ મંત્રી અને સહકાર મંત્રી, શ્રી અમિત શાહ શનિવારે નવી દિલ્હીમાં રાષ્ટ્રીય શહેરી સહકારી નાણા અને વિકાસ નિગમ લિમિટેડ...

gujarat paheredarMarch 1, 2024
March 1, 20240

વોટ્સએપ તેના યુઝર્સ માટે લાવી રહ્યું છે વધુ એક અમેઝિંગ ફિચર્સ! જાણો સંપૂર્ણ માહિતી

gujarat paheredarNovember 5, 2023
November 5, 20230

શિયાળામાં વહેલી સવારે દોડવાના છે ઘણા ફાયદા! રનિંગ કરતી વખતે રાખો આ બાબતોનું ખાસ ધ્યાન

gujarat paheredarNovember 5, 2023
November 5, 20230

અમદાવાદ હાટ ખાતે મંત્રી બલવંતસિંહ રાજપુત દ્વારા ‘દિવાળી હસ્તકલા ઉત્સવ’ પ્રદર્શન-સહ-વેચાણ મેળાને ખુલ્લો મુકાયો

gujarat paheredarNovember 5, 2023
November 5, 20230

Instagram રીલ્સ બનાવનારાઓ માટે મોટું અપડેટ, કંપની જલદી લાવી રહી છે આ નવું અને અનોખું ફીચર!

gujarat paheredarNovember 5, 2023
November 5, 20230

દારૂ કરતાં પણ વધુ ખતરનાક છે આ આદત! ઉંમરમાં કરે છે ઘટાડો, જાણો શું છે ઉપાય!

gujarat paheredarNovember 5, 2023
November 5, 20230

દિવાળી દરમિયાન આવા સ્વપ્ન આવવા મનાય છે શુભ! જાણો તેની પાછળનું રહસ્ય!

gujarat paheredarNovember 5, 2023November 5, 2023
November 5, 2023November 5, 20230

માટી કે પાણીમાં મની પ્લાન્ટ લગાવતી વખતે રાખો આ વાતોનું ખાસ ધ્યાન, નહીં તો અટકાઈ જશે તેનો વિકાસ!

gujarat paheredarNovember 5, 2023
November 5, 20230

દિવાળી પહેલા પીએમ મોદીની 80 લોકોને મોટી ભેટ, કેન્દ્ર સરકારની આ યોજનાને 5 વર્ષ સુધી લંબાવી!

gujarat paheredarNovember 5, 2023
November 5, 20230

Live by TradingView


Stock Market by TradingView

logo
અમારા વિશે
Gujarat Paheredar News is approved by Ministry of IB, Government of India with RNI: GUJGUJ/2022/81940. It provides news from many Areas.
For Press Note, Event & Advertisement: +91 9925368282, +91 9824368282

Total Visitor

132992
Contact us: gujaratpaheredar@gmail.com
અમારી પાછ્ળ આવો
FacebookTwitterInstagramYoutubeEmail
All Right Reserved. Designed and Developed by Newsreach @2022 - gujaratpaheredar.com
  • About Us
  • Contact
  • Disclaimer
  • Terms & Conditions
  • Privacy Policy
Gujarat Paheredar
FacebookTwitterInstagramYoutubeEmail
  • હોમ
  • ઇ-પેપર
  • ગુજરાત
  • દેશ
  • વિદેશ
  • અપરાધ
  • બિઝનેસ
  • રમતગમત
  • રાશી ભવિષ્ય
  • મનોરંજન
  • હેલ્થ અને ફિટનેસ
  • લાઈવ વિડિયો
  • સંપર્ક