શ્રેણી: હેલ્થ અને ફિટનેસ

  અમદાવાદ જિલ્લાના તમામ તાલુકાઓમાં આ વર્ષની થીમ ‘મેલેરિયાને શૂન્ય સુધી પહોંચાડવાનો સમય : નિવેશ કરો, નવું કરો, અમલ કરો” નિયત કરાઈ છે. આરોગ્ય વિભાગ દ્વારા...

Summer Snack: ઠંડુ તરબૂચ-મકાઈનું સલાડ તમને હીટ સ્ટ્રોકથી બચાવશે, શરીર રહેશ ઠંડું…. How To Make Watermelon-Corn Salad :  તરબૂચ એક રસદાર ફળ છે જે ઉનાળામાં...

Vitamin D: માત્ર સૂર્યપ્રકાશ જ નહીં, આ 5 ખોરાકમાં પણ ભરપૂર પ્રમાણમાં વિટામિન ડી, હાડકાંને આયર્નની જેમ મજબૂત કરશે…. વિટામિન ડી એ ચરબીમાં દ્રાવ્ય વિટામિન...

Weight Loss Tips: શું તમે પણ વજન ઘટાડવા માટે કરો છો આ 4 મોટી ભૂલો? થશે મોટુ નુકસાન… આજકાલ વધતું વજન એ લોકોની મોટી સમસ્યા...

કાકડીને છોલવાની ભૂલ ન કરો, તેને છાલ સાથે ખાવાથી મળશે આ 4 ફાયદા સારા સ્વાસ્થ્ય માટે, અમને તાજા શાકભાજી ખાવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. કેટલાક...

ઈંડા ખાવાથી પણ ઘટાડી શકાય છે વજન, બસ આ 3 વસ્તુઓને મિક્સ કરો સ્થૂળતા કોઈપણ માનવી માટે અભિશાપ સાબિત થઈ શકે છે કારણ કે વજન...

જો તમે H3N2 વાયરસથી બચવા માંગતા હોવ તો તમારા આહારમાં આ વસ્તુઓનો સમાવેશ કરો દેશભરમાં કોરોનાના કેસ ફરી એકવાર લોકોની ચિંતામાં દિવસેને દિવસે વધારો કરી...

Healthy fruits: બીલી ફળ આ 7 રોગોને દૂર કરે છે, ફાયદાઓની યાદી લાંબી છે જો કે તમામ ફળો આપણા શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક હોય...