રાજા મહારાજાના સમયથી પાન ખાવાનો રિવાજ ચાલી આવે છે. આજે પણ ઘણા લોકો પાન ખાવાનું પસંદ કરે છે, પરંતુ તેમાંથી મોટાભાગના લોકો માત્ર શોખ તરીકે પાન ખાય છે. આજે અમે તમને સોપારીના ફાયદા અને ગેરફાયદા વિશે જણાવીશું.
Betel Benefits : રાજા મહારાજાના સમયથી પાન ખાવાનો રિવાજ ચાલી આવે છે. આજે પણ ઘણા લોકો પાન ખાવાનું પસંદ કરે છે, પરંતુ તેમાંથી મોટાભાગના લોકો માત્ર શોખ તરીકે પાન ખાય છે. આજે અમે તમને સોપારીના ફાયદા અને ગેરફાયદા વિશે જણાવીશું.
શ્વાસની દુર્ગંધ દૂર થાય છે
ખાધા પછી પાન ચાવવાથી આંતરડાની તંદુરસ્તી સુધરે છે. આ સિવાય તે શ્વાસની દુર્ગંધ અને શ્વાસની દુર્ગંધને પણ દૂર કરે છે. જો કોઈ વ્યક્તિ દાંતના દુખાવા, પેઢામાં દુખાવો કે સોજાની સમસ્યાથી પરેશાન છે તો તેમાં પણ રાહત છે. આ સિવાય તે મોઢાના ચેપને રોકવામાં પણ ફાયદાકારક છે.
પાંદડાની આડઅસરો
પાન પણ કેફીન અને તમાકુ જેવું છે. જે ઉત્તેજક અસરો પેદા કરી શકે છે. આનાથી પેઢાં, ઉલ્ટી અને ઝાડા જેવી સમસ્યા થઈ શકે છે. તેનું વધુ સેવન કરવાથી લાળ પણ વધે છે. તેનું વધુ પડતું સેવન કરવાથી છાતીમાં દુખાવો અને લો બ્લડ પ્રેશર થઈ શકે છે.
કેટલા પાન ખાઈ શકાય?
દિવસમાં એક પાન ખાવાથી શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને બહાર કાઢવામાં મદદ મળે છે. જેના કારણે પેટના સામાન્ય pH લેવલને ઠીક કરી શકાય છે. તેનાથી ભૂખ પણ વધે છે.
થાઈરોઈડ પાન ખાવાથી થાય છે?
પાનમાં થાઇરોઇડ માટે ઉત્તેજક અને અવરોધક બંને હોઈ શકે છે. T3 જનરેશન અને લિપિડ પેરોક્સિડેશન પર આધારિત છે, ખાસ કરીને પુરુષોમાં.
સુગર કંટ્રોલ કરવા માટે પાનના પાંદડા?
સોપારીના પાનમાં ઔષધીય ગુણ હોય છે. તેનો ઉપયોગ રક્ત ખાંડની સારવાર માટે પણ થાય છે. સોપારીના પાન બ્લડ સુગર લેવલ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. આ રીતે ખાંડની સારવાર કરી શકાય છે.
આમ પાન ખાવાના ફાયદા પણ છે અને ગેરફાયદા પણ છે.. એટેલે મર્યાદિત માત્રામાં પાન ખાવુ જોઈએ…
