શ્રેણી: હેલ્થ અને ફિટનેસ

શરીરના અન્ય અંગોની જેમ વાળની ​​પણ કાળજી લેવી ખૂબ જ જરૂરી છે. નહીં તો વાળ સફેદ થવાની અને ખરવાની સમસ્યા શરૂ થઈ જાય છે. આ...

30 વર્ષની ઉંમરે તમે તમારા સ્વાસ્થ્યની કેવી રીતે કાળજી લો છો તે નક્કી કરે છે કે આગામી 10 થી 12 વર્ષ તમારા માટે કેવા રહેશે....

આંખો ખૂબ જ સંવેદનશીલ હોય છે અને જો આ અંગના સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવામાં ન આવે તો તેની સીધી અસર આંખોની રોશની પર પડે છે. એટલા...

આજની ભાગદોડ ભરેલી જીવનશૈલી અને વ્યસ્ત જીવનશૈલીના કારણે લોકો અનેક ગંભીર બીમારીઓનો શિકાર બની રહ્યા છે. જેના કારણે લોકોમાં તણાવ અને ઉંઘ ન આવવાની સમસ્યા...

બધા માતા-પિતા તેમના બાળકોને સ્માર્ટ બનાવવા માંગે છે. આ માટે, તે બાળકને શરૂઆતથી જ દરેક વસ્તુ વિશે શીખવવાનું શરૂ કરે છે. બાળકને શારીરિક અને માનસિક...

પોલિસિસ્ટિક ઓવરી સિન્ડ્રોમ (PCOS) એ એક વિકાર છે જે મોટી સંખ્યામાં મહિલાઓ અને છોકરીઓને અસર કરે છે. PCOS આનુવંશિક અને પર્યાવરણીય પરિબળોને કારણે થઈ શકે...

માતાપિતા તેમના બાળકનો શ્રેષ્ઠ રીતે ઉછેર કરવા માંગે છે. તેઓ ઈચ્છે છે કે તેમનું બાળક હંમેશા ખુશ રહે અને તેમની સાથે જોડાયેલું રહે. માતા-પિતા તેમના...

ઉનાળા અને વરસાદની ઋતુમાં સ્વાસ્થ્યની સાથે-સાથે ત્વચા અને વાળને નુકસાન થવાનું જોખમ સૌથી વધુ હોય છે. આ સિઝનમાં વાળ ખરવાની સમસ્યા પણ સામાન્ય છે. માત્ર...

આપણા મનમાં એવી માન્યતા છે કે કાજુ ખાવાથી આપણું વજન વધે છે. પરંતુ તમારી જાણકારી માટે તમને જણાવી દઈએ કે આ બિલકુલ ખોટું છે. કાજુ...

શુગરના દર્દીઓ માટે યોગ્ય આહાર અને ફળોની પસંદગી કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. Glycemic Index (GI) એ એક માપ છે કે જમ્યા પછી શરીરમાં ખાંડનું...