June 18, 2025
  • RNI No. GUJGUJ/2022/81940
FacebookTwitterInstagramYoutubeEmail

Gujarat Paheredar

સમાચાર, પ્રેસ નોટ તેમજ જાહેરાત માટે 9925368282, ઈમેઇલ: gujaratpaheredar@gmail.com
  • હોમ
  • ઇ-પેપર
  • ગુજરાત
  • દેશ
  • વિદેશ
  • અપરાધ
  • બિઝનેસ
  • રમતગમત
  • રાશી ભવિષ્ય
  • મનોરંજન
  • હેલ્થ અને ફિટનેસ
  • લાઈવ વિડિયો
  • સંપર્ક
Gujarat Paheredar
સમાચાર, પ્રેસ નોટ તેમજ જાહેરાત માટે 9925368282, ઈમેઇલ: gujaratpaheredar@gmail.com
  • હોમ
  • ઇ-પેપર
  • ગુજરાત
  • દેશ
  • વિદેશ
  • અપરાધ
  • બિઝનેસ
  • રમતગમત
  • રાશી ભવિષ્ય
  • મનોરંજન
  • હેલ્થ અને ફિટનેસ
  • લાઈવ વિડિયો
  • સંપર્ક
Breaking News
  • ⇝   વોટ્સએપ તેના યુઝર્સ માટે લાવી રહ્યું છે વધુ એક અમેઝિંગ ફિચર્સ! જાણો સંપૂર્ણ માહિતી

  • ⇝   Instagram રીલ્સ બનાવનારાઓ માટે મોટું અપડેટ, કંપની જલદી લાવી રહી છે આ નવું અને અનોખું ફીચર!

  • ⇝   હાઈ બ્લડપ્રેશર ઘટાડવા માટે અસરકારક છે મીઠો લીમડો! જાણો તેના ગુણ અને ફાયદા વિશે

  • ⇝   સોના-ચાંદીના ભાવમાં ભડકો, એક જ ઝાટકે 1 ટકા સુધીનો વધારો! જાણો શું છે કારણ અને હાલના ભાવ

  • ⇝   ક્રૂડ ઓઈલના ભાવમાં લાગી આગ, ઈઝરાયલ યુદ્ધના કારણે કિંમત 4 ટકાથી વધુ વધી

  • ⇝   વાઇબ્રન્ટ ગુજરાત વાઇબ્રન્ટ મોરબી’નો શુભારંભ કરાવતા મંત્રી જગદીશ વિશ્વકર્મા,પિનથી લઈને પ્લેન બનાવતું એકમાત્ર રાજ્ય ગુજરાત

  • ⇝   હવે દેશમાં વધશે સોનાનું ઉત્પાદન! આ ખાનગી ખાણમાં ટૂંક સમયમાં શરૂ થશે કામગીરી

  • ⇝   બાય બાય હેંગઝોઉ, હવે મળીશું નાગોયામાં! ભારતીય ખેલાડીઓનું અત્યાર સુધીનું શાનદાર પ્રદર્શન, કેટલાક રિકોર્ડ તોડ્યા

  • ⇝   નવરાત્રી પહેલા સુરતમાં હિન્દૂ સંગઠનોનું નવું અભિયાન, લવ જેહાદના કિસ્સાઓ વધતા ગરબા આયોજકોને આપી આ ખાસ સૂચના

  • ⇝   'ફ્લિપકાર્ટ બિગ બિલિયન ડેઝ'માં ઇયરબડ્સ પર મળશે ભારે ડિસ્કાઉન્ટ! રૂ.1500થી ઓછી કિંમતમાં ખરીદી શકો છો આ ઇયરબડ્સ

  • Home
  • હેલ્થ અને ફિટનેસ
  • શું દરરોજ સનસ્ક્રીન લગાવવું જરૂરી છે? જાણો તેનો ઉપયોગ ક્યારે અને કેવી રીતે કરવો?
હેલ્થ અને ફિટનેસ

શું દરરોજ સનસ્ક્રીન લગાવવું જરૂરી છે? જાણો તેનો ઉપયોગ ક્યારે અને કેવી રીતે કરવો?

by gujarat paheredarOctober 17, 20230
શેર 2

આજકાલ સનસ્ક્રીન ટ્રેન્ડમાં છે. લોકો તેના વગર ઘરની બહાર પણ નીકળતા નથી. પરંતુ, પ્રશ્ન એ છે કે શું તે કેટલું જરૂરી છે. આને ત્વચા પર લગાવવાથી શું ફાયદો થાય છે? તો તમને જણાવી દઈએ કે સનસ્ક્રીન લગાવવાથી સૂર્યના હાનિકારક કિરણો સામે રક્ષણ મળે છે. આ સિવાય તે સનબર્ન, એજિંગ, એક્ને અને સ્કિન ઇરિટેશનની સમસ્યાને ઓછી કરી શકે છે. તે ખીલના નિશાનને ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે. આ સિવાય પણ ઘણા ફાયદા છે. પરંતુ તે પહેલા, શું તમે જાણો છો કે તમે દરરોજ સનસ્ક્રીન લગાવી શકો છો કે નહીં? તેનો ઉપયોગ ક્યારે અને કેવી રીતે કરવો તે જાણો.

શું દરરોજ સનસ્ક્રીન લગાવવું જરૂરી છે?

Advertisement

રિપોર્ટ અનુસાર, નાના બાળકો સિવાય દરેક વ્યક્તિએ તેમની ત્વચાને સૂર્યના હાનિકારક કિરણોથી બચાવવા માટે દરરોજ સનસ્ક્રીન લગાવવી જોઈએ. કારણ કે આમ કરવાથી ત્વચાને ઘણી બીમારીઓથી બચાવવામાં મદદ મળે છે. એવું માનવામાં આવે છે કે શ્રેષ્ઠ સનસ્ક્રીન એ SPF 15 અને તેનાથી વધુ છે જે વ્યાપક-સ્પેક્ટ્રમ સુરક્ષા પ્રદાન કરે છે.

આ 3 વસ્તુઓ તમારા સનસ્ક્રીનમાં હોવી જોઈએ-
અમેરિકન એકેડેમી ઓફ ડર્મેટોલોજી (એએડી) ભલામણ કરે છે કે તમે જ્યારે પણ સનસ્ક્રીન ખરીદો ત્યારે આ ત્રણ બાબતો તપાસો. જેમ કે, SPF 30+, તે યુવીએ અને યુવીબી કિરણો સામે રક્ષણ આપે છે. સનસ્ક્રીન જે પાણી પ્રતિરોધક છે.

ચહેરા સિવાય સનસ્ક્રીન ક્યાં લગાવવું

ચહેરા સિવાય, તમારે તમારા હાથ, પગ, ગરદન, કમર, ગરદનની પાછળ અને તે બધા ભાગો જે ખુલ્લા છે અને જ્યાં સૂર્યના કિરણો સીધા પહોંચી શકે છે ત્યાં સનસ્ક્રીન લગાવો. ઉપરાંત, ત્વચાના આ ભાગો ખૂબ જ સંવેદનશીલ હોય છે અને તમને યુવી રેના નુકસાનથી બચાવી શકે છે. તેથી, તમારા ચહેરાની સાથે સાથે, શરીરના આ ભાગો પર પણ સનસ્ક્રીન લગાવો, જેથી તમે માત્ર તડકાથી જ નહીં પરંતુ ફાઇન લાઇન્સ અને કરચલીઓ જેવી સમસ્યાઓથી પણ સુરક્ષિત રહેશો.

(Disclaimer- આ લેખમાં સમાવિષ્ટ કોઈપણ માહિતી અને સામગ્રીની સચોટતા અથવા વિશ્વસનીયતાની ખાતરી આપવામાં આવતી નથી. આ માહિતી વિવિધ માધ્યમો અને માન્યતાઓમાંથી એકત્રિત કરવામાં આવી છે અને તમારા સુધી લાવવામાં આવી છે. અમારો ઉદ્દેશ્ય માત્રને માત્ર માહિતી આપવાનો છે. તેના વપરાશકર્તાઓએ તેને માત્ર માહિતી તરીકે જ ધ્યાનમાં લેવી. આ સિવાય, તેના કોઈપણ ઉપયોગની જવાબદારી વપરાશકર્તાની પોતાની રહેશે.)

શેર 2
અગાઉની પોસ્ટ
ઘરે જ બનાવવું છે બજાર જેવું પનીર? તો ગાય નહીં પણ આ પ્રાણીના દૂધનો કરો ઉપયોગ, સ્વાદમાં થશે વધારો!
આગામી પોસ્ટ
આવતીકાલે ઊજવાશે તુલા સંક્રાંતિ, જાણો તેની પૂજાની રીત, કથા અને દાનના મહત્ત્વ વિશે
gujarat paheredar

Related posts

Life Care: વજન ઘટાડવા માટે ગરમ પાણી પીવો છો તો થઈ જાવ સાવધાન, થઈ શકે છે આ 5 મોટા નુકશાન

gujarat paheredarDecember 18, 2022

શુદ્ધ દેશી ગાયનું ઘી જયારે આપણા પૂર્વજો આરોગતા હતા દરેક બીમારીઓ તેમના થી દૂર ભાગતી.

gujarat paheredarJanuary 6, 2023

થાઇરોઇડના દર્દીઓએ આહારમાં કરવો જોઈએ આ સુપરફૂડનો સમાવેશ, મૂળમાંથી નાબૂદ થઈ જશે સમસ્યા

gujarat paheredarSeptember 20, 2023

રાહત નથી આફત છે ‘કોલ્ડ ડ્રિંક્સ’: ઉનાળામાં ઠંડા પીણાને વધુ પીવાનું ટાળો, નહીંતર શરીને થશે આ ગંભીર નુકસાન

gujarat paheredarMay 22, 2023

How To Cure Acidity: આ ઘરગથ્થુ ઉપચાર વડે એસિડિટીને બાય બાય કહો, પછી જુઓ કમાલ….

gujarat paheredarMarch 21, 2023

સાવધાન / ગરમીથી રાહત મેળવવા માટે ખાવ છો આઈસ્ક્રીમ? એકવાર તેના સાઈડ ઈફેક્ટ પણ જાણી લો

gujarat paheredarMay 25, 2023

Leave a Comment Cancel Reply

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

તાજેતરની પોસ્ટ્સ

ધીરેશ ટી શાહને લાયન્સ ઈન્ટરનેશનલ પ્રેસીડેન્ટનો એમ્બેસેડર ઓફ ગુડવીલ એવોર્ડ

gujarat paheredarMarch 2, 2024
March 2, 20240

કેન્દ્રીય ગૃહ મંત્રી અને સહકાર મંત્રી, શ્રી અમિત શાહ શનિવારે નવી દિલ્હીમાં રાષ્ટ્રીય શહેરી સહકારી નાણા અને વિકાસ નિગમ લિમિટેડ...

gujarat paheredarMarch 1, 2024
March 1, 20240

વોટ્સએપ તેના યુઝર્સ માટે લાવી રહ્યું છે વધુ એક અમેઝિંગ ફિચર્સ! જાણો સંપૂર્ણ માહિતી

gujarat paheredarNovember 5, 2023
November 5, 20230

શિયાળામાં વહેલી સવારે દોડવાના છે ઘણા ફાયદા! રનિંગ કરતી વખતે રાખો આ બાબતોનું ખાસ ધ્યાન

gujarat paheredarNovember 5, 2023
November 5, 20230

અમદાવાદ હાટ ખાતે મંત્રી બલવંતસિંહ રાજપુત દ્વારા ‘દિવાળી હસ્તકલા ઉત્સવ’ પ્રદર્શન-સહ-વેચાણ મેળાને ખુલ્લો મુકાયો

gujarat paheredarNovember 5, 2023
November 5, 20230

Instagram રીલ્સ બનાવનારાઓ માટે મોટું અપડેટ, કંપની જલદી લાવી રહી છે આ નવું અને અનોખું ફીચર!

gujarat paheredarNovember 5, 2023
November 5, 20230

દારૂ કરતાં પણ વધુ ખતરનાક છે આ આદત! ઉંમરમાં કરે છે ઘટાડો, જાણો શું છે ઉપાય!

gujarat paheredarNovember 5, 2023
November 5, 20230

દિવાળી દરમિયાન આવા સ્વપ્ન આવવા મનાય છે શુભ! જાણો તેની પાછળનું રહસ્ય!

gujarat paheredarNovember 5, 2023November 5, 2023
November 5, 2023November 5, 20230

માટી કે પાણીમાં મની પ્લાન્ટ લગાવતી વખતે રાખો આ વાતોનું ખાસ ધ્યાન, નહીં તો અટકાઈ જશે તેનો વિકાસ!

gujarat paheredarNovember 5, 2023
November 5, 20230

દિવાળી પહેલા પીએમ મોદીની 80 લોકોને મોટી ભેટ, કેન્દ્ર સરકારની આ યોજનાને 5 વર્ષ સુધી લંબાવી!

gujarat paheredarNovember 5, 2023
November 5, 20230

Live by TradingView


Stock Market by TradingView

logo
અમારા વિશે
Gujarat Paheredar News is approved by Ministry of IB, Government of India with RNI: GUJGUJ/2022/81940. It provides news from many Areas.
For Press Note, Event & Advertisement: +91 9925368282, +91 9824368282

Total Visitor

132955
Contact us: gujaratpaheredar@gmail.com
અમારી પાછ્ળ આવો
FacebookTwitterInstagramYoutubeEmail
All Right Reserved. Designed and Developed by Newsreach @2022 - gujaratpaheredar.com
  • About Us
  • Contact
  • Disclaimer
  • Terms & Conditions
  • Privacy Policy
Gujarat Paheredar
FacebookTwitterInstagramYoutubeEmail
  • હોમ
  • ઇ-પેપર
  • ગુજરાત
  • દેશ
  • વિદેશ
  • અપરાધ
  • બિઝનેસ
  • રમતગમત
  • રાશી ભવિષ્ય
  • મનોરંજન
  • હેલ્થ અને ફિટનેસ
  • લાઈવ વિડિયો
  • સંપર્ક